器のこと

食養をするようになって楽しみは器です。


どれに盛ろうか、どんな風に盛ろうか?


初めに惹かれて買ったターキッシュブルーのお皿。

それから増えてる青の器たち。


ふふふ


集まると嬉しくなる♪



食を変えてみた

外食の毎日で肥満そして持病の悪化を契機に食を変える決意をした。 「食養術」をお手本に、手作りのごはんを開始。 食を変えたら見えたことを日記に綴ってみます。

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